Bättre och sämre socker

 

Socker är ett samlingsnamn för ett rejält antal organiska ämnen (så kallade sockerarter) av typen kolhydrat.

Socker är sött samt energirikt och utgör det främsta bränslet i livsprocesserna.

I vardagligt tal och i mindre detaljerade innehållsförteckningar används termen socker vanligtvis om raffinerad sackaros.

Strösocker och bitsocker består av bet- eller rörsocker, som båda är trivialnamn för sackaros. Råsocker är icke-raffinerat socker, brunt till färgen, och det säljs liksom vanligt socker såsom bit- eller strösocker.

Det finns flera olika sockerarter, de vanligaste sockerarterna i kosten är glukos (druvsocker), fruktos (fruktsocker), laktos (mjölksocker), maltos (maltsocker), sackaros (rör- eller betsocker) och stärkelse.

Vi får i oss allt för mycket socker och kolhydrater för att det ska vara sunt för kroppen.

Och ”vanligt” socker som det som finns i exempelvis läsk såsom Coca Cola är inte nyttigt. bantning lågt blodtryck

Visste du att en burk Coca Cola innehåller kolhydrater som motsvarar 10 sockerbitar och att en Milkshake på MacDonalds motsvarar sexton sockerbitar?

Men Coca Cola försvarar sig med att en burk består av lika mycket socker som motsvarande mängd apelsinjuice. Skillnaden är dock att apelsinjuice består av vitaminer och mineraler vilket du inte hittar i en CocaCola burk.

Men låt oss ta en titt på lite skilda alternativ till det ”vanliga” sockret.

Polydextrose Fibrer

Polydextrose är vattenlösliga fibrer som används i livsmedel.

Ungefär 9% är sockerarter, resten är fibrer.

Ca 75% passerar rakt genom kroppen, övriga blir mat åt nyttiga bakterier i tarmsystemet.

Finns i många skilda livsmedel så att producenterna kan skrävla med ”Innehåller nyttiga fibrer”

StröSöt – som strösocker men med många annorlunda namn

Strösöt ser ut och smakar som socker – men innehar bara ca 75% sötma mot socker.

Strösöt är en 100% äkta produkt och det officiella namnet är Erytritol.

Säljs under en mängd olika varumärken,

Sukrin omnämns i Wikipedia som ett sådant.

Erytritol är en sockeralkohol och tas inte upp över huvud taget av kroppen.

Noll kalorier och inga GI (glykemiskt Index).

Ser ut som och har samma granulering som strösocker.

Finns naturligt i päron, meloner samt svamp med mera.

 

Sucralose flytande

Sucralose är ett kalorifritt sötningsmedel som är tillverkat av socker.

Till skillnad från socker så kan kroppen inte ta upp Sucralose.

Inga kalorier och heller inga kolhydrater med andra ord.

Det nya sötningsmedlet, gjort av socker men till fullo sockerfritt.

Smakar som socker.

Finns som sacketter, fullständigt kolhydratfria, bidrar till enbart sötman och är superb till kaffe, te och liknande.

Sacketter skänker bara sötman.

Vill man dessutom ha “Body”, dvs fylligheten som socker bidrar till, så finns det en pulvermix med maltodextrin.

Maltodextrin är rena kolhydrater skapade av stärkelse som brutits ner i mindre beståndsdelar, vanligtvis med hjälp av syra och/eller enzymer.

Maltodextrin är ett samlingsnamn för polymerer av glukosenheter och är en väldigt lätt, vit, kristalliknande och smaklös substans.

Maltodextrin tillämpas i huvudsak som fyllnadsmedel i sötningsmedel. Flera sportdrycker på marknaden är baserade på maltodextrin med tanke på att det tas upp hastigt i kroppen.

Aspartam

Aspartam är ett sötningsmedel som ersätter socker i de flesta lightprodukter, sockerfria tuggummin, o.s.v.; ämnets E-nummer är E 951.

Det marknadsförs som bordssötningsmedel men ingår mestadels i färdiga livsmedelsvaror.

Aspartam är ett proteinliknande ämne som bidrar till 4 kcal per gram.

Aspartam ger ingen kariespåverkan samt inget blodsocker- eller insulinsvar.

Ämnets energiinnehåll är fyra kilokalorier per gram, vilket är lika mycket som socker men eftersom sin ungefär 200 gånger sötare smak används aspartam i motsvarande mindre doser än socker.

Aspartam har, till skillnad från en del andra sötningsmedel, inte en laxerande verkning vid överkonsumtion

Användning

Aspartam är adderat i närmare 6000 livsmedel runt om i världen, varav ca 2000 i Europa.

Substansen används som sockerersättning i bl.a. bordssötningsmedel, kakor, läskedrycker, saft, glass, proteinpulver, konfektyr, halstabletter, tuggummi, mediciner m.m..

Debatten gällande risker

Substansen är en av världens mest dokumenterade, utredda och debatterade.

 

Nu kan man njuta av läskande Fläderblom, helt utan socker

Utan att få i sig något socker över huvud taget är det möjligt att njuta av fläderblom i det kolsyrade vattnet. Aromhuset har tagit fram en naturlig smak av söt Fläderblom utan vare sig socker alternativt sötningsmedel. Essensen räcker till ungefär 15 liter kolsyrat vatten och doseras med hjälp av flaskans kapsyl alternativt doseringspipett.

smaksatt bubbelvattenkolsyremaskin kolsyrat vatten

Aromhuset från Gert Strand AB lanserar en riktig svensk sommarklassiker bland sina 16 naturliga smakessenser. Fläderblom finns i de flestas barndomsminnen, vanligtvis som söt saft under milda sommardagar, måhända under skuggan av en fläderbuske. Gert Strand, som själv har tagit fram alla smaker, säger att han antar att Fläderblom kommer att bli en rejäl sommarhit bland smakerna. Äntligen finns ett hälsosamt alternativ till de söta fläderblomssafterna man annars endast få tag i innehållande mängder av socker.

Samtliga 16 smaker från Aromhuset är sockerfria, inte heller innehåller de några kemiska sötningsämnen alternativt färgämnen. På detta vis är de det perfekta valet för den som älskar goda smaker, men vill hålla sockerintaget nere. Sötningsmedel skänker oftast bristfällig eftersmak och åstadkommer essenser onödigt sötsliskiga, säger Strand som under flera år har jobbat med att ta fram dessa 16 fulländade aromer.

Aromhusets essenser är särskilt framtagna för att smaksätta kolsyrat vatten. Vi svenskar dricker idag mängder av kolsyrat vatten och efterfrågan på smaksatt kolsyrat vatten bara växer och växer. Dock anser Strand att många av de smaksatta dryckerna man finner i butik idag är en aning svaga i smaken, han ville ge människor större variation både gällande smakutbud och -intensitet.

Med hjälp av Aromhusets essenser doserar man personligen exakt så mycket smak man vill ha på sitt vatten, vi rekommenderar 2 ml essens per liter vatten, säger säljare Thomas Ström. Det är ett bra mått att utgå ifrån, för att därpå lägga till eller dra ifrån tills man hittar sin egen balans. Varje flaska rymmer 30 ml arom och med våra rekommenderade mått räcker det till 15 liter kolsyrat vatten.

Man kan nyttja aromerna även till annat om man vill, man får testa sig fram. Just Fläderblom är en vanlig dryckessmak, speciellt ur traditionellt perspektiv, men uppskattar man smaken så kan man ju prova att ha några droppar i sina godsaker alternativt kanske i hemmagjord kräm? Bara fantasin sätter gränser. Fläderblom är väldigt god på egen hand, den har rik, söt smak och lämnar en ljuvlig blommig känsla i munnen efteråt och vill man så kan man även blanda den med andra smaker. Samtliga Aromhusets essenser går att mixa efter eget önskemål samt traditionell fläderblomssaft kokas ofta tillsammans med citron så att mixa Aromhusets Fläderblom, med smaken Citron är en given hit.

Gert Strand AB söker nu fler återförsäljare till sina framgångsrika smaker. Genom att vara naturliga och sockerfria, men på samma gång så rika på smak, så ligger de fullkomligt rätt i tiden. Alla kan njuta av goda smaker utan att kompromissa med sin hälsa och eftersom Fläderblom sedan flera generationer tillbaka är en stor svensk sommarklassiker så känns det extra bra att det nu finns ett sockerfritt alternativ.

Lär dig mer om din Vorsteh

Det är vanligt att människor upptäcker hur givande det är att ha en eller fler Vorsteh, och det har dessutom blivit otroligt populärt med Vorsteh för flera hundägare. Följaktligen är det dessutom naturligt att intresset för att lära sig mer om Vorsteh ökar, och att ägare av Vorsteh hela tiden vill hitta mer kunskap om rasen, dela med sig av sina egna erfarenheter av att vara ägare av Vorsteh och ta del av andra ägares värdefulla kunskaper.
Allt därför att alla ägare av Vorsteh ska få ut det mesta från sin relation.

Denna sajt handlar om just sådan information – smått och gott som är värt att veta om Vorsteh (praktiska detaljer, allmän upplysning med mera) – och målet med denna sajt är just att såväl ägare som hundar ska kunna funka på bästa vis i vardagen tack vare den upplysning som återfinns på platsen.

Registrering i kennelklubben är en bra början

En bra idé som nybliven ägare av Vorsteh är att registrera hunden hos Svenska Kennelklubben, som företräder såväl alla hundägare som hundar i Sverige och har flera tusentals medlemmar. Då blir det enklare att hitta allmänna tips som är relevanta för hundägare i allmänhet och ägare av Vorsteh i synnerhet, samt att ta kontakt med andra ägare av Vorsteh för att kunna träffas och byta erfarenheter och/eller låta hundarna leka eller utföra eventuell avel på ett bra sätt.

Hundmat för Vorsteh

Hundmaten är en nyckelfråga åt Vorsteh utveckling. Genom att försäkra sig om att din hund ges en ordentligt bra samt balanserad föda ger du hunden möjligheter till ett långt och trivsamt liv ihop med dig. Frånsett att hunden mår bättre – vilket självfallet har ett egenvärde i sig – och därmed dessutom blir ett mer trivsamt umgänge kan dessutom rätt hundmat rent av vara en väldigt bra ekonomisk investering över tid.

Rätt kosttillskott kan exempelvis vara en angelägen del. Genom att betala lite mer alternativt vara mer noga i urvalet kan man spara mycket pengar (och bättra på vardagen för alla parter) genom att med hjälp av en bra kost hålla hunden välmående och därmed förhoppningsvis kringgå återkommande och kostsamma besök hos veterinären med din Vorsteh. Följaktligen är det angeläget att ta till sig av expertinformation och hålla sig uppdaterad om nya vetenskapliga råd och rön om hundmat för Vorsteh.

Dressyrträning av Vorsteh

Så som många andra raser kan dressyrträning av Vorsteh vara ett fullständigt utmärkt sätt att forma en bra relation med hunden, genom att umgås under långa stunder i form av en aktivitet som både ägare samt hund gillar, samtidigt som hundens motoriska färdigheter utvecklas och både hund samt ägare får välbehövlig motion.

Bra hundartiklar – stor hjälp för ägare av Vorsteh

En övrig betydelsefull aspekt för att ge Vorsteh en god miljö att utvecklas i är att investera i hundartiklar av bra kvalitet på varje relevant område: allt ifrån koppel till munkorgar, liggunderlag och så vidare. Det bidrar till tillfälle för hunden och dig som ägare att få det lättare i vardagen tack vare att skonsamma material används och hög funktion upprätthålls, och hunden får rätt redskap för att kunna utnyttja sin potential till max.

Bra hundartiklar samt brett sortiment inom flera områden finns exempelvis på sajter som brahund.se, en sajt som medför att du enkelt kan finna det mesta du letar efter till din Vorsteh utan större möda.

Vietnamesisk kanel

Gillar du kanel så kommer du att älska vietnamesisk kanel! Vietnamesisk kanel Cinnamomum loureiroi smakar alldeles sanslöst bra, och man kan dosera betydligt mindre av vietnamesisk kanel än av «vanlig kanel».

Vad är «vanlig kanel»?

Den kanel som vi hittar ute i varuhusen, den billiga, förhållandevis goda kanelen som vi använder på vår morgonfil samt i våra kanelbullar, den är av arten Kassia och skiljer sig från «äkta kanel». Äkta kanel heter Ceylon och är avsevärt mildare i såväl smak som doft och kulör. Ceylonkanelen har svagare egenskaper på alla plan, således har Kassiakanelen tagit över rodret som vår «vanliga kanel».

Den vietnamesiska kanelens fördelar

Nu börjar vi dock sakta men säkert få upp ögonen för vietnamesisk kanel. Denna kanelsort är mörkare, mustigare, har större smak och doftar fantastiskt gott. Därtill har det förstärkta hälsofördelar.

Många känner till idag att just kanel är en fenomenal krydda, på fler sätt än som doft- och smaksättare. Kanel reducerar blodsockret, minskar svampinfektioner, är antiinflammatorisk, anticarcinogen samt antiseptisk, med mycket mera. Det är lite av en mirakelkrydda. Lider man av diabetes, eller gränsar till att drabbas av diabetes är ett dagligt intag av kanel starkt rekommenderat med tanke på att kanel tar udden av blodsockertoppar och -dalar.

Om man följer en kolhydratreducerad diet så bidrar vietnamesisk kanel med en annan fantastisk effekt – nämligen att den stimulerar ketostillståndet.

Det finns en lång rad dieter ute nu där kanel är ett viktigt inslag, vanligtvis i kombination med honung som också äger hälsosamma egenskaper. Kanel går att kombinera med alla dieter därför att kryddan varken tillsätter kolhydrater eller fett – och inte heller några kalorier.

Hur äter man vietnamesisk kanel?

Man kan äta vietnamesisk kanel på liknande vis som man äter annan kanel, på yoghurt, i bakverk, i müsli, i mustiga grytor o.s.v.. Man måste bara tänka på att ta lite mindre än man brukar ta av vanlig kanel med tanke på att smaken är märkbart intensivare.

Handla vietnamesisk kanel online

Vietnamesisk kanel finns ännu inte i dagligvaruhandeln, man måste beställa via webben alternativt, om man har tur, finna den i någon spännande hälsokostaffär. På www.allt-fraktfritt.se kan man bland annat handla vietnamesisk kanel och samtidigt som kvaliteten är suverän så är priset mer än rimligt.

Ett superbt träningstillskott

Vanligtvis skiljer man på de substanser som brukas för muskeluppbyggnad och de som används för viktnedgång. Att intensifiera i muskeltillväxt samtidigt som man minskar i fett är oerhört besvärligt. Det ena är en anabol procedur medan det andra är en katabol procedur. Kanel är en av väldigt få substanser som stimulerar båda dessa processer i kroppen på samma gång. Den hämmar fettvävnadens upptagning av energi samtidigt som den stimulerar musklernas, vilket gör kanel till ett väldigt intressant bidrag i träningsvärlden.

Allt med måtta

Det verksamma ämnet i kanel är kanelaldehyd och just vietnamesisk kanel har överlägset högst andel kanelaldehyd av alla kanelsorter. Den innehåller därmed även ganska rejäl halt av kumarin, vilket är ett ämne som kan vara riskfyllt för oss i för höga doser, så även om ett dagligt intag av kanel är hälsofrämjande, så ska man inte överdriva. Kunniga menar att en måttlig dagsdos av vietnamesisk kanel ligger på mellan 1 och 4 gram, då får man goda resultat av kanelen utan att löpa risk för bieffekter.

Smaksatt vatten, lite näringsmässiga information

Den ökade efterfrågan på kryddat kolsyrat vatten innehar varit rätt så briljant, den ökade efterfrågan beror självfallet delvis på grund av satsningen på en “friskare livsstil” samt den misstro som flera har för kranvatten.

Smaksatt vatten – de näringsmässiga fakta med efterfrågan på den sundare livsstil som knallar labb i labb med det ökade intresset för vad vi i själva verket äter samt dricker, de “näringsmässiga fakta” som är på etiketterna av födoämnen och drycker granskas som aldrig förr.

Men som du kan föreställa dig, utan att forcera i dej något av olika smaksatta vatten som vi dricker, är det rätt så mycket att anmäla om.

Men tillverkarna vrider samt vänder på märkningsreglerna som gör att du missar många utav detaljerna i vad som är i drycken på etiketten och en del är det vad människor förväntar sej att se, ehuru de ej fullsatt ut förstår vad det hela innebär.

Ett utav de mest anmärkningsvärda exemplen är antagligen Coca Cola med sitt budskap att en burk Coca Cola har lika mycket socker som ett motsvarande bägare med apelsinjuice (cirka 10 bitar socker).

Att efter Coca Cola saknar allt vad vitaminer samt mineraler som finns i fruktjuice väljer de att ej nämna något om.

Om man idag anser att 10 bitar socker låter mycket – som det är – så kolla vad en Milkshake på MacDonalds har, analog 16 bitar socker av kolhydrater!

Flera samt flera inser vådan av att stoppa i sig en mängd extra socker.

Läskedryckstillverkarna lanserar då istället lightdrycker som istället har sötningsmedel utav tveksamma hälsoskäl.

Kryddad kolsyrat mineralvatten, vinner mer och mer mark som avbytare utav de vanliga läskedryckerna. Man kan smaksätta själv, både köpt och hemkolsyrat vatten: http://allt-fraktfritt.com/aromer-for-bordsvatten-67/

Här i Sverige skall vi skatta oss i synnerhet lyckliga vari vårt vanliga kranvatten kan vara renare än de flaskor med vatten som finns att köpa i livsmedelshallarna.

Kryddad vatten – ett hälsosammare alternativ och med kravet på en sundare livsstil knallar det ökade intresset för vad vi i själva verket äter och dricker.

Konsumenter tittar alltmer sin födoämnen samt dryckesval baserade på näringsinnehåll och den näringsmässiga informationen på etiketterna som aldrig tidigare.

Konsumenter är oxå mer medvetna om vikten utav vattentillförsel som en andel av en hälsosam livsstil.

Att hålla anatomin antagligen hydrerad förbättrar energinivåer, hjälper till att dumpa toxiner från ditt system, och hjälper till att hålla huden så den tittar på mer ungdomlig ut.

Vatten, i antonym till traditionella kolsyrade drycker, juice, fika etc är kalori utan samt har inga negativa egenskaper, men låt oss vara totalt ärliga, det kan vara lite tråkigt.

Vatten som smaksatts med sockerfria aromer offererar alla fördelarna med rent vatten men med tillägg plus för att det smakar bra, och med så många spännande samt spännande smaker som finns tillgängliga idag är det alltid någon smak som kan tilfresställa även den mest blaserade utav provsmakare.

God smak, inga kalorier är ett absolut val för den hälsomedvetna konsumenten.


Kolsyra själv och smaksätt.

Hitta maskeradkläder vuxna kan trivas i och se bra ut i

Även ifall man vet att maskeraden är en rolig fest där man näppeligen kommer att tävla om vem som har den bästa kostymen så kan det kännas betydelsefullt att komma i en utklädning som man trivs med. De maskeradkläder vuxna tycker om skiljer sig I själva verket icke så mycket från de dräkter som barn gillar. Man vill kunna röra på sig och så vill man föreställa något som man kan stå för och som kittlar fantasin.

Maskeradkläder vuxna kan känna sig snygga samt trygga i

Det är ingen hemlighet att många klär ut sig för att få uppleva något som de annars ej hade fått vara med om. En kvinna möjligen är nyfiken på hur det skulle kännas att ha en annan hårfärg och klä sig på ett helt annat sätt medan en man i all hemlighet skulle vilja få vara brandman om än blott för en afton. De maskeradkläder vuxna gillar är ofta fina och de föreställer inte sällan verkliga människor.

utklädningskläder

Billiga maskeradkläder för vuxna finner man på nätet

Vill man ha billiga maskeradkläder för vuxna så får man söka online. Ifall man går till en vanlig butik så är det inte säkert att de har det som man är ute efter och priserna kommer inte att vara lika konkurrenskraftiga som på webben.

Men man ska tänka på att det kan ta några dagar innan man får kläderna då man beställer online. Det gäller således att vara ute i god tid så att man slipper gå med på priserna i vanliga butiker och så att man icke behöver nöja sig med en dräkt som man egentligen inte vill ha.

Maskerad kostymer ska vara ett nöje och på nätet så finner man billiga halloweenkostymer samt halloweenkläder för vuxna som man kan använda för massor skilda tillfällen. superhjälte utklädnad Ett bra maskerad tips är att söka på nätet många veckor före festen så att man verkligen får utklädningskläder som man blir riktigt nöjd med.

Gör det hela enkelt med tillbehör samt smink

Nu behöver man inte göra det så svårt för sig. Det är icke besvärligt att finna utklädningskläder vuxna gillar online, men för många så räcker det gott med några få enkla saker som en hatt, en scarf samt en aning smink. Är man endast fantasifull så kan man etablera maskerad kostymer av det som finns i garderoben. En gammal enkelfärgad kavaj med matchande kjol samt en sjal runt halsen och allt man behöver är en flygvärdinnehatt för att ha den färdiga dräkten.

Billiga maskeradkläder för vuxna är ofta enklare tillbehör som man kan matcha med det man redan har. Man behöver ju icke så mycket mer än en peruk, en aning smink samt accessoarer för att se ut som någon annan. De flesta butiker inom nischen maskerad brukar ha ett gott utbud med tillbehör.

Om du brygger själv är en bra alkoholmätare med tillhörande mätglas är ett nödvändigt ont.

När man blandar egen strong förfriskning så finns det bra anledning till att ta reda på precis hur strong den kan vara.
Inte bara för att du önskar prova om det är korrekt att man genom mera socker får mer alkohol men oxå just för att det uppenbareligen är väsentligt för smakens skull att man innehar rätt nivå.
Med en alkoholmätare och enkelt mätglas då är det inte komplicerat att få reda på detta.

alkomätare

Du behöver korrekt typ av alkoholmätare relaterat till den brygd du vill mäta, stor olikhet på vin, sprit samt bärs.
När du sedan ska ta fram en etikett att sätta på dina flaskor är ju detta en trevlig och god upplysning.
Imponera på dina kompisar med denna proffsiga information.

Enklaste sättet att köpa utmärkt saker är sannolikt genom en god online e butik.
När du insett vikten av att det är väsentligt till att ha kontroll på alkoholprocenten gäller det att lokalisera en beprövad leverantör av de grejer som behövs. Ett tips är att du tar en titt in i sajten hembryggning.se webshop, de har allt man kan tarva.
Du handlar via sajten, väntar några dagar samt senare finns alla väsentliga grejer du köpt att hämta vid närmaste avhämtningsställe – nära dej.

Sedan så är det bara följa anvisningarna för användning.

En enorm fördel med Internet är att det finns ett så enormt sortiment av alla möjliga samt omöjliga alkomätare.
Det betyder att du kan beställa vinmätare till vinet och speciell alkometer för starkspriten.
Det finns enklare varianter som är en aning billigare alternativ fast som i alla fall kanske är allt som krävs till att man ska ta del av uppsikt på alkoholhalten i den hemmagjorda spriten.

För det mesta är priserna på de produkter du behöver och finner online bättre. mätcylinder

Passa på när någon på nätet har kampanj, rensar lagret alternativt på annat sätt har nedsatta priser.
Då kan det vara förståndigt att satsa lite extra, eventuellt handla några eller rentav tre stycken utav de grejer du är i behov av.

Utifall du skaffat rätt slag av mätare är det enkelt att mäta rätt alkoholhalt.

Det är aldrig krångligt att mäta med en bra alkoholmätare som kan vara gjord av glas.
Man häller upp drycken som skall provas inuti det mätglas som tillhör mätaren och så låter man alkomätaren flyta i glaset.
Mätstickan kommer att sjunka till en viss nivå och du kan lätt läsa av på mätaren i ytan vad för en alkoholsats det rör sig om.

Om du har en bra alkoholmätare har du nu fått ett utmärkt värde på alkoholhalten.

Nyttja inte en defekt eller sprucken alkomätare.
Före man gör mätningen så ska man kolla att allting är i ordning samt att det inte förekommer några sprickor i glaset.

Efter mätningar rengör all materiel samt placera den skyddad för eventuella skador.
Kanske du vill utföra en så kallad kalibrering emot något vin eller sprit du inhandlat?
Ett utmärkt sätt att granska att allting fungerar och ger rätt värden.

Kan smaksatt kolsyrat vatten göra dej fet?

Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.

Folk kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka korrekt, men de mesta folk tycker möjligheten att dra i sej bägare eller glas efter mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

kolsyrat vatten smakersodastreamersodastreamer mineralvattenbubbelvatten

Flera människor vänder sej till mer dramatiska drycker, som bubbelvatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med vätska per dag.

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna tro?

Kan det antagligen till och med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen

Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan orsaka uppsvälldhet och viktökning är totalt enkelt falskt, så du man vara totalt behärskad samt fortsätta inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten alternativt läsk, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.

Därjämte kan kolsyragasen verka helt tvärtom att du känner dig mätt och belåten fortare samt detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att minska i vikt.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men medan kolsyrat mineralvatten i sig är totalt ofarligt samt eventuellt bäst för din hälsa, dricker de mesta folk inte det i sin förädla form.

Vanlig läsk har en ansenlig och fruktansvärd antal socker och kalorier.

Även lightläsk, med inget kalorier per portion består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det finns ett litet antal smaksatta drycker som är lite bättre, man behöver helt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt och typ utav sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla autentisk samt ganska kraftig viktökning.

Men visste du detta?

Coca Cola som är världens största fabrikant utav läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som naturlig fruktjuice.

Det kan verka missvisande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem korrekt i att ren fruktjuice innehåller lika mycket socker som läsk.

Man uppskattar att en ask Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice har “goda” vitaminer samt mineraler som fattas totalt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, eller en flaska Mer, får man i sej motsvarande

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito gäller för ett glas Oboy, bestående av mjölk och 4 teskedar chokladpulver.

Också i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck av märket Red Bull ger dig ej blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man nu vill inmundiga kolsyrat mineralvatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en klart hälsosam vana att krydda det med sockerfria aromer – som inte orsakar någon viktökning.

Inga kalkfläckar med superrent vatten

Avjoniserat vatten kallas vanligen superrent vatten och det används oftast för att tvätta fönster och åt fasadtvätt. Att det är avjoniserat medför att det är fritt från framförallt kalk, men det består av även mindre av ämnena järn och magnesium. Vatten som har dessa ämnen i mindre grad försöker reparera sin egen naturliga balans. All smuts som vattnet kommer i kontakt med tas upp på ett oerhört effektivt sätt.

ultrarent

Vanligt vatten från en trädgårdsslang brukar ge ifrån sig vita rinningar och fläckar ifall man tvättar något. Många har exempelvis märkt av det händer när man tvättar bilen själv. Gör man det istället med superrent vatten så torkar bilen utan att några beläggningar uppstår.

Detsamma gäller när man ska tvätta fönster. Med superrent vatten blir de riktigt rena och inga kalkfläckar kommer uppkomma. Man brukar annars se rätt så tydliga tendenser till kalkfläckar när man drar av fönstren med skrapa. Att tvätta de med superrent vatten innebär att fönstren dessutom kan självtorka.

Fördelarna med superrent vatten är flera. Det är nämligen enklast att rengöra till exempel en fasad med hjälp av en vattenkastare. Det innebär att man kan stå stadigt och stabilt på marknivå och man slipper använda stegar som kan leda till fallolyckor. Kostsamma ställningar eller liftar behöver man heller inte bemöda sig att hyra. Därutöver är superrent vatten fortfarande lika skonsamt för miljön. Det är ju i själva verket bara vatten. Klicklänk till ytterligare information.

När man ska använda vattenkastare så kopplar man sig i anslutning till fastigheten. Det kan dock vara svårt beroende på placering. Man kan ha ett alldeles för stort avstånd till vattenkastaren, och ibland måste man dra slangen på lämplig väg inomhus vilket kan upplevas som otympligt. Vid sådana tillfällen är det ypperligt att istället använda sig av en vattentank.

Beroende på vad som ska tvättas så brukar dessa vattentankar funka bra i ganska många sammanhang. Den är givetvis förflyttningsbar och några avstånd för slang behöver man inte bekymra sig över. Det finns varierande storlekar på vattentankarna ute på marknaden. Det man bör ha i åtanke när man kalkylerar sitt tvättprojekt är att man var minut gör av med ungefär 2-2,5 liter vatten. Det innebär att det kan gå åt 150 liter vatten på enbart en timme.

Ingen Sonjo läkkoncentrat men billig läsk likväl

Det är billigare och många gånger nyttigare att skapa egen läsk. Har man enbart en sodastreamer alternativt annan form av kolsyremaskin så kan man med läskkoncentrat göra god dricka. Ifall du brukade nyttja Sonjo läskkoncentrat så kanhända du omedelbart är rådvill. Hur kan du åstadkomma billig läsk med samma goda smak? Oroa dig ej! Det finns smarta lösningar som till och med är godare…

dansk

Gör riktigt god läsk utan Sonjo läskkoncentrat som icke längre finns

Du kan fortfarande göra läcker läsk för det går att producera hemläsk med koncentrat från Aromhuset, hela sortimentet finns på allt-fraktfritt.se. Ifall du vill köpa läsk online så är detta den ultimata lösningen för du får ett koncentrat som du kan blanda i kolsyrat bordsvatten för att få en roligare dryck.

En del kanske upplever en aning nostalgi och tycker att det är bra synd att Sonjo gick ur tiden medan andra ser att detta minsann ej gör någon större skillnad. Man kan ju rentav även smaksätta det kolsyrade vattnet med aromer som är till fullo utan socker för att få riktigt sund samt god soda. Bra tips.

Vilken smak är den ultimata då man gör egen läsk?

Det finns vissa smaker som ganska hela tiden fungerar då man gör sin egen läsk. Cola är ett exempel på detta och dessutom bärsmaker. Det här är smaker som gör att man får läsk som sannerligen smakar läsk och det är angeläget. Sockerdricka, fruksoda, Champis, Julmust, Grape tonic och andra ursvenska smaker är riktigt bra.

I och med att man får så billig läsk då man handlar koncentrat och blandar själv så kan man gott pröva lite olika smaker och det I synnerhet när man handlar online och får bra priser. Det kan ju också vara så att man tycker en aning olika och då kan det vara bra att ha lite annorlunda smaker hemma så att allihopa blir glada.

Hälsosam dricka då du gör den själv hemma med kolsyremaskin

Faktum är att det kan bli nyttigare med läsk som man gör hemma fastän koncentraten kan rymma något lite socker. Massor gånger så rör det sig om mindre socker än det som finns i vanlig läsk. Aromhusets läskkoncentrat doseras 40 ml (varav det mesta är smakämnen) till 1 liter kolsyrat vatten. Köpt läsk består av ca 10% socker, 100 gram litern.

Då man varierar med Aromhusets Zero läskkoncetrat som är helt utan socker så kan man även dra ned på läskkonsumtionen. Barn anser ändå att det är roligt att dricka bubbeldrycken och de klagar inte på att det icke alltid är lika sött. Det blir nyttigare och roligare att hälla I sig läsk då man gör den hemma med en kolsyremaskin.

Det finns flertal märken på läskkoncentrat men blott Aromhuset verkar ha fått reda på smaken. Det kan bero på att deras fabrikschef varit bryggmästare på Pripps samt att de tillverkade läskkoncentrat rdena på 80-talet när de första sodastreammaskinerna kom.

Av och till kan man ju välja att dricka det kolsyrade vattnet precis som det är och då man väljer att använda mindre av koncentratet så räcker det längre. Det är således väldigt fördelaktigt att åstadkomma egen läsk med tanke på den enorma frihet man får.