eteriska oljor Archives

Bortsett från att eteriska oljor alltid luktar gott gör de stor nytta i förkylningstider

Du visste förmodligen inte att eteriska oljor inte bara doftar gott, de kan påverka din hälsa också. Att eteriska oljor skapar en bra miljö vet vi redan, men att de också har en desinficerande effekt kan vara nytt för många. En eterisk olja har en bestämd doft som beror på den växt som den har hämtats från.

Man kan pressa eller utvinna oljorna ur frön, löv, blommor och till och med rötter. När det gäller att utnyttja oljornas dofter används de oftast oblandade men i den gren av massage som kallas aromterapi används de alltid utblandade. Det går att använda oljorna i matlagning som doft och smaktillsatser men vanligare att de används till godis.

Snuvig eller förkyld då kan eteriska oljor vara en räddare i nöden.

Det är i förkylningstider när näsan är täppt som oljorna kan visa sina förtjänster som mest. Med eteriska oljor så kan man ändra rummets luft och man kan till exempel använda sig av ljus som har aromatiska oljor med specifika dofter. Det är en mängd faktorer som påverkar hur vi uppfattar en speciell doftolja som humör, väderlek, årstid och våra egna referenser.

En eterisk olja som avger en doft av pepparkakor kanske kan verka uppiggande på någon som just drabbats av en svårare förkylning.

För att få lite fart på näsan så kan det fungera bra med eukalyptusolja som man antingen använder som aromaterapi eller som man placerar i ljus som tänds. Om du häller några droppar eteriska oljor i vattnet du brukar spraya dina blommor och krukväxter med och puffa detta vatten för att få ett väldoftande hem. Förutom eukalyptus kan det vara en bra idé att ha mint, citron och pepparmint hemma.

Det är lätt att göra aromterapi själv med eteriska oljor.

Bli ett proffs hur du kan använda eteriska oljor för att ge andra och dig själv en välbehövlig och skön aromterapi. Det räcker med att ha en bra olja som bas och den eteriska olja man önskar använda. Kanontips. Det är ganska fantastiskt att några droppar doftolja i en basolja tillsammans med massage kan ge en sådan positiv effekt.

Det kan vara en bra idé att lära sig vilka olika egenskaper eteriska oljor besitter före du startar din aromterapi. Ett gott råd är att ladda upp hemma med viktiga dofter som lavendel, rosmarin, jasmin och pepparmint som man nästan alltid har ett behov av. Det går alldeles utmärkt att blanda olika dofter, men gör det i små mängder i början.

Två oljor som är mycket populära till massage eller att ha i badvattnet är pepparmyntsolja och jasmin. Oljan är koncentrerad och ska inte appliceras direkt på hud. Om man doserar på rätt sätt så ska de eteriska oljorna inte vara farliga på något vis.

Du hittar de bästa doftoljorna på lite olika sätt.

Ibland så kan man behöva lukta på en olja för att veta om man vill ha den. Men då det handlar om eteriska oljor som jasmin, lavendel och rosmarin så vet de flesta hur dessa doftar. Att söka leverantörer på Internet kan ge de billigaste priserna.

Börja använda AROMOLJA för god doft i ditt hem.

Det är lätt att med enkla medel som aromatiska oljor få ett hem att kännas mycket trivsammare och välkomnande. Massor av olika sätt att utnyttja AROMOLJA välgörande möjligheter. Massageterapeuter använder ibland ETERISKA OLJOR för att ge massage som ett fantastiskt skönt sätt att ge aromterapi. Aromoljor tillfredställer inte bara näsan med goda dofter, även smaklökarna kan få sitt lystmäte.

Hur hittar du AROMOLJA och ETERSIKA OLJOR som du föredrar?

Spännande för dig att utforska det oändliga utbud av olika oljor som finns. Två oljor som upplevs som fräscha av många är Mandarin- och Limeolja, medan en del anser dem vara allt för fruktiga. En varm sommardag kan pepparmyntsolja eller eukalyptus ge lite svalka och kännas friska.

Experimentera med olika oljor och deras helt olika dofter och var en dofternas upptäcktsresande. Ett utmärkt sätt att använda olika oljor är att ha doftkrus med vatten och några droppar olja som värms upp av ljusen. På Internet kan du söka upp någon svensk e-shop som säljer olika oljor med bra kvalité, exempelvis allt-fraktfritt.se.

Dofterna kan man använda på lite olika sätt. Låter det inte mysigt att tända ljus, få lite värme och en god doft kulna vinterkvällar? En uppiggande ETERISK OLJA olja i en vattensprayflaska som man puffar med då och då kan rädda en varm sommarkväll.

Gör din egen munspray med en liten sprayflaska, vatten och 4-5 droppar pepparmintolja. Det är viktigt att skaka flaskan innan du sprayar. Blanda i fler oljor för ännu med smak, det blir nästan som halstabletter eller godis, jättegod och frisk andredräkt och halslindring.

Prova att skapa doften rosmarin och kolla om dina småbarn tycker om den. Om man gnider denna AROMOLJA bakom öron och runt hårlinjen så får man ett naturligt skydd mot löss. Löss tycker inte om samma dofter som oss, så detta är ett bra exempel då AROMOLJA gör ännu mera nytta.

Ett område där din experimentlusta kan sakna gränser är att smaksätta ditt kaffe eller göra nya spännande läskblandningar med kolsyrat vatten.

Billigare läsk än att tillstätta 1 droppe AROMOLJA till 1/2 – 1 liter vatten som du kolsyrar finns knappast. Om du känner för lite nya smaker på ditt kaffe eller kolsyrade vatten kommer du upptäcka en helt ny värld.

Nöj dig inte med det “gamla vanliga kaffet”, ett par droppar aromolja och du kan ha en ny smak varje dag. Du får full kaffesmak samtidigt som en stark smak av tex godis. Några av de aromoljor du borde prova är stjärnanis- pepparmint och eukaluptus. Vi måste påpeka det igen, det finns absolut inga gränser vilka smaker du kan trolla fram med olika aromoljor. Ett billigare alternativ till exklusiva smakupplevelser finns knappast.

Att en droppe aromolja i kaffet kan vara en ren energikick är ingen tvekan. Lite pepparmintolja i kaffet eller ditt kolsyrade vatten kan ordna en krånglande mage.

Var inte alldeles för försiktig, ta ut svängarna och prova dig fram. Om du anser att en ny blandning blev misslyckad – det gör ingenting. Var inte rädd att prova, billigaste upptäcktsfärden du kan hitta. Var inte knusslig när du beställer aromolja nästa gång, alla i familjen har sin favorit.

Få en bättre vardag med eteriska oljor som kan användas på olika sätt

Massa som precis upptäckt eteriska oljor finner sin vardag mer tilldragande. Man kan använda sig av eteriska oljor på en aning annorlunda vis och vilken man ska välja beror helt på vad syftet är. Är det eventuellt så att du behöver bli på lite bättre humör alternativt behöver du en naturlig antilöss metod?

Börja med att lära dig mer om aromaterapi

Före du beställer doftolja så kan det vara förståndigt att du lär dig en aning mer om aromaterapi. Det finns mycket information online och man kan förstås också läsa en bok som handlar om ekologisk hudvård med eterisk olja.

Även ifall oljorna är naturliga och säkra så är det viktigt att fatta att ekologiskt inte jämt betyder milt. En vegetabilisk olja med stark lukt kan påverka ditt humör kraftigt. Det här kan ju vara mycket positivt men om man väljer fel doft så kan det få omvänd effekt.

Hur ska man använda sig av doftoljorna?

Ett mycket lätt sätt att använda sig av doftoljor är att satsa på en säker doft som till exempel lavendelolja som de flesta gillar. Den här oljan kan man använda som massageolja som den är eller genom att tillsätta den till en annan ekologisk och naturlig massageolja.

När man masserar med en god doft så påverkar det ens mentala tillstånd. Lavendel är känd för att vara en doft som har en lugnande verkan. Detta blir utmärkt efter en stressig dag på jobbet!

Om man väljer pepparmintolja så får man en kylande samt uppfriskande effekt. Detta kan göra susen en riktigt varm och svettig sommardag. Massera in i fötterna för att få den kylande effekten. Pepparmintolja skänker även god smak i hemgjort godis, polkagrisar samt tandkräm.

Man kan nyttja de eteriska oljorna på tre skilda sätt. Som hudbehandling, att andas in eller att förtära. När man masserar med oljorna så får man samtidigt den andra effekten tack vare den goda doften. Förtäring ska man vara vaksam med på grund av inte alla doftoljor är gjorda för invärtes bruk.

Populära smaker för godis är eukalyptusolja, stjärnanisolja (Kungen av Danmark smak), anisolja, pepparmint och citrusoljor som citron, apelsin och mandarin.

För inandning så kan man tillsätta några droppar av oljan till en luftfuktarmaskin, detta så att man får doften i rummet på ett bekvämt sätt. Man kan även droppa lite i bastun, droppflaskor är bra till eteriska oljor.

Viktigt att tänka på med doftoljor och deras verkan

Man bör ta det få försiktigt då man börjar prova med doftoljorna. De kan som sagt skänka mycket starka effekter och det särskilt under känsligare perioder i livet som då man är gravid. Testa dig fram och håll ett öga på din kropp och ditt sinnes reaktioner.

När det gäller massage och zonterapi så är det också angeläget att man vet vad man gör. Det kan verka lätt och ofarligt att trycka mot olika punkter i ansiktet och på kroppen men ifall man gör detta på inkorrekt sätt så kan det få effekter som icke är så behagliga.

Ett säkert sätt att handla hög kvalitet och garanterat outspädda eteriska oljor är att köpa från allt-fraktfritt.se, då köper man därutöver utan mellanhänder.

Lär dig således mer om hur du ska applicera eteriska oljor före du köper en doftolja att börja prova med. Något som är grymt enkelt och bra att göra är att gnida rosmarinolja i nacken och bakom öron på barn som går i förskolan. Faktum är att löss ej klarar doften av det här, så det funkar ju också som lusmedel.